健康科普丨母乳喂养，“喂”爱坚持！

每年的8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，这是由国际母乳喂养行动联盟（WABA）组织发起的一项全球性的活动，旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。

今天就从我国的母乳喂养指南开始说起。

生命最初1000天，是国际公认的奠定一生健康的关键时期，婴幼儿喂养，尤其是出生后最初6个月的纯母乳喂养，是儿童营养的重要基础。

保护、支持和促进婴幼儿时期的合理喂养，是控制和降低营养不良的关键措施。

世界卫生组织（WHO）推荐的婴幼儿最佳喂养方式为从出生到6月龄的纯母乳喂养，此后继续母乳喂养至2岁或2岁以上。

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《婴儿喂养指南》(0-6月）科普知识解读，希望能帮助到大家保障婴幼儿健康、促进宝宝的生长发育。

图片来源于专家提供

《0-6月龄婴儿母乳喂养指南》六项准则

1.母乳是婴儿最理想的食物，坚持6月龄内纯母乳喂养。
2.生后1小时内开奶，重视尽早吸吮。
3.回应式喂养，建立良好的生活规律。
4.适当补充维生素D，母乳喂养不需补钙。
5.任何动摇母乳喂养的想法和举动，都必须咨询医生或其他专业人员，并由他们帮助做出决定。
6.定期监测体格指标，保持健康生长。

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母乳是婴儿最理想的食物，坚持6月龄内纯母乳喂养。

1.母乳喂养是婴儿出生后最佳喂养方式，产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳。

2.婴儿出生后不要喂给任何母乳以外的食物。

3.坚持纯母乳喂养至婴儿满6个月龄。

4.由于特殊情况需要在婴儿满6月龄前添加母乳之外其他食物的情况，应该咨询医务人员后谨慎做出决定。

5.配偶和家庭成员要支持鼓励和母乳喂养。

6.生后体重下降只要不超过出生体重的7%，就应坚持纯母乳喂养。

7.婴儿吸吮前不需过分擦拭或消毒乳头。

只需要保持乳母个人清洁，干净毛巾轻柔擦拭乳头即可。

8.饥饿引起哭闹时应及时喂哺。

婴儿饥饿是按需喂养的基础，饥饿引起哭闹时应及时喂哺，想吃就吃，不强求喂奶次数和间隔时间，一般每天可喂奶6-8次或更多，特别是3月龄以前的婴儿。

9.婴儿生后数日开始每日补充维生素D 10微克 (400国际单位IU)。

人乳中维生素D含量低，母乳喂养儿不能通过母乳获得足量的维生素D。

10.纯母乳喂养良好的婴儿可以不补钙。

母乳量足且母乳中钙含量正常的情况能满足婴儿骨骼生长对钙的需求，通常不需额外补钙。

11.任何婴儿配方奶都不能与母乳相媲美。婴儿配方奶只能作为纯母乳喂养失败后无奈的选择，或者6月龄后对母乳的补充。

6月龄前放弃母乳喂养而选择婴儿配方奶，对婴儿的健康是不利的。

尤其不宜直接用普通液态奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等喂养0—6月龄婴儿。

12.定期监测体格指标，保持健康生长。

0-6月龄婴儿每半月测量一次身长和体重，选用世界卫生组织的《儿童生长曲线》判断生长状况，以判断婴儿是否得到正确、合理喂养。

婴儿生长有自身规律，不宜追求参考值上限。

图片来源于专家提供

温馨提示：

每个宝宝都是独立的个体，每个孩子的个体状况都不同，喂养指南是针对整体群体的建议，在指南的指导下，个体喂养可以咨询我院专业的儿保科。

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