健康科普丨战胜卒中，乐享人生！

一、什么是脑卒中？脑卒中有什么危害？

脑卒中即“脑血管意外”,中医称之为“中风”，是因脑血管阻塞或破裂引起的脑血流循环障碍和脑组织功能或结构损害的疾病。

具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和经济负担高的“五高”特点，近年来已跃居为我国健康第一杀手，是威胁我国国民健康的主要慢性非传染性疾病之一，是一种急性脑血管疾病。

其中缺血性卒中（脑梗死、缺血性中风）后果严重，发病率高，在早期有效的救治可明显降低死亡率及减降低致残率，减轻家庭及社会负担。

图片来自于专家提供

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二、怎样识别急性缺血性脑卒中（脑梗死、缺血性中风）

1.突然出现一侧头面部、手脚麻木的现象；

2.突然走路不稳、感觉头部眩晕（警惕后循环中风）；

3.突然视物模糊、出现黑朦、偏盲、复视；

4.突然说不清楚话、流口水、口角歪斜；

5.突然失语，讲不出话或者听不懂话；

6.突然剧烈头痛；

7.突然感觉身体无力、活动不灵便；

8.突然昏迷，难以唤醒。

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三、急性缺血性脑卒中（脑梗死、缺血性中风）怎么办？

脑组织供血中断5分钟后就会导致脑细胞不可逆细胞死亡，其中以每分钟190万个脑细胞坏死，时间就是大脑，时间就是生命，为了阻止脑细胞死亡损失，早期最有效的办法是恢复血流再通。

脑卒中的早期治疗最佳时机是在4.5小时或6小时以内。

最有效方法：溶栓治疗是应用药物将阻塞脑血管的血栓溶解掉，使血管可以再通，从根本上挽救缺血的脑组织。

溶栓治疗是目前循证医学证明的有效治疗脑梗死的方法，实际上也确实可以产生“戏剧性”的效果。

经过溶栓治疗，病人瘫痪的肢体在很短时间内可恢复运动，不能言语的病人可很快恢复流利的语言表达。

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四、脑卒中危害如此大，其发病危险因素哪些？

脑卒中的危险因素分为不可干预性和可干预性两类。

其中可干预性危险因素是脑卒中一级预防的主要内容。脑卒中可防可治，一级预防是降低脑卒中发病率的根本措施。

1. 有一定慢病基础，却不重视 高血压、高血脂、糖尿病等是卒中发生的高危因素，但很多中年人并不知道，也不重视这些问题。有些中年人不进行健康体检，等到发病偏瘫了才知道自己有高血压。

有些人即便发现以后也不重视，总觉得自己年轻，能熬过去，吃点药就不管它。

2. 重口味饮食、吸烟酗酒、高盐饮食是公认的高血压危险因素之一，同时可诱发脑中风，而高糖、高脂饮食也不利血管健康。

此外，吸烟会导致血管内皮功能紊乱，血栓生成增加。而有研究显示，大量饮酒可使卒中风险增加20％。

3. 熬夜、压力大、情绪激动 加班、熬夜、压力大，情绪激动也是诱发脑卒中的因素之一。

长期精神紧张、焦虑必然造成交感神经兴奋，血管收缩和痉挛，同时血管压力也会增加，造成血管内皮损伤、脂质沉积而导致动脉硬化。

4. 肥胖，尤其是腹型肥胖、超重和肥胖会增加卒中的发病风险。

2018年一项研究分析发现，体质指数每增加5个单位，卒中风险增加110%。

2020年12月23日，国家卫健委发布会上提到，6-17岁儿童青少年超重肥胖率接近20%，6岁以下儿童超重肥胖率达到10%。

我国超重肥胖率上升速度较快，全人群都受超重肥胖影响。

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五、如何预防？

防重于治，平时注意去除脑卒中危险因素，特别是高血压、糖尿病等基础疾病，平时注意定期筛查血压、血糖及血管动脉硬化等因素，如不幸出现“中风120”表现，不要慌，及时送医，争取恢复血流再通。

战胜卒中，乐享人生！

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