健康科普丨子宫肌瘤不可怕 科学防治是关键

子宫肌瘤是女性常见的疾病之一。很多女性是在体检做妇科B超时发现子宫肌瘤的。那么，长了子宫肌瘤怎么办？2022年8月15日，记者专门采访了安阳市第三人民医院从事临床工作10余年妇产科主治医师李利娜，请她为大家支招。

李利娜表示，首先要了解，子宫肌瘤本质上是良性的，是子宫平滑肌组织增生而形成的良性肿瘤，恶变的可能性很小，约0.47%，好发于30岁～50岁女性。只有约1/3的子宫肌瘤有症状，这与肌瘤的位置、生长速度及肌瘤是否存在变性有密切关系。李利娜说：“对于没有任何症状、小的肌瘤（2cm~3cm或者更小），建议观察，每3个月~6个月做一次彩超、妇检就可以了，大可不必惊慌失措、辗转反侧，因为它有可能伴随你到老，但切记一定不要中断检查。”

李利娜介绍，当出现以下几种情况时一定要提高警惕：单个肌瘤直径超过5cm；肌瘤不大，但由于位置特殊，引起排便异常、月经过多，甚至贫血；多次流产或不孕；有子宫肌瘤恶变征兆，比如绝经后肌瘤不缩小反而增大、短期内子宫肌瘤迅速增大、超声检查提示子宫肌瘤血运极其丰富等。当这些情况出现的时候，就一定要积极治疗了。“对于子宫肌瘤的治疗，医生会根据患者的年龄、生育要求，肌瘤的大小、部位、生长速度等多种因素来制订合适的治疗方案，所以，广大女性朋友一定要找专业的妇产科医生就诊咨询。”李利娜说。

李利娜表示，子宫肌瘤患者除了定期随访和及时治疗，生活中还有饮食禁忌，要忌口的不是豆浆、蜂蜜等，而是以下三种：第一种保健品，那些号称延缓衰老、永葆青春的保健品，其中往往添加了大量的雌激素。如果自行长期补充，可能会导致体内激素水平异常，刺激子宫肌瘤增大。第二种高脂、高糖食物，高脂、高糖食物虽然不会直接补充雌激素，但是会增加脂肪，而脂肪可以产生雌激素，影响到体内雌激素的水平。第三种被高雌激素污染的食物，比如用激素饲料喂养的鸡、鸭、鱼肉，使用生长激素的蔬菜等。子宫肌瘤是激素依赖性肿瘤，雌激素水平失衡的女性，更容易受到子宫肌瘤的“青睐”。

李利娜提醒广大女性朋友，坚持运动、合理饮食、控制情绪，能在一定程度上预防子宫肌瘤的发生或减缓增长速度，好的生活习惯对于任何疾病来讲都有很好的控制作用。